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  Nordic WalkingNordic Walking nelle Sue vacanze in Alto Adige... e nell’Hotel Saltauserhof in Passiria – Merano – Trentino Alto AdigeIl nordic walking in principio è nato come forma di allenamento estivo per i campioni di fondo, biathlon o combinata nordica. Oggi il nordic walking è amato da giovani e meno giovani, uomini & donne! Il nordic walking è facile da imparare e non si ha mai la sensazione di affaticamento: al ritmo giusto si passeggia nella natura, si respira aria fresca, di gode il tempo favorevole e il bellissimo panorama! Nordic walking ti aspetta!
Il Nordic Walking giova alla salute sia perché stimola il 90% della muscolatura, sia perché porta il battito cardiaco a un livello ottimale dal punto di vista della combustione dei grassi (400 calorie all’ora rispetto alle 280 della camminata normale). Questo sport, che sta diventando una vera moda, consente inoltre di proteggere le articolazioni del ginocchio e del piede, allena la resistenza e la capacità aerobica, stimola l’attività del cuore senza affaticarlo, rinforza la muscolatura della schiena e favorisce l’assunzione di una postura corretta.    Nordic Walking a MeranoLa Val Passiria ti aspetta! |
Hotel Saltauserhof ****Famiglia Pircher - Via Passiria 639010 Saltusio presso Merano - Alto Adige - Italia Tel.: +39 0473 645403 |
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